• GESUNDHEIT
  • ENERGIE

  • MINDSET


Toll, dass Du hier bist!!  Wenn Du eine ambitionierte Frau, viel Wert auf deine Gesundheit legst und dir dein Mindest wichtig ist, dann bist Du mir genau richtig! Ich zeige Dir wie Du einen gesunden Lifestyle mit Deinem stressigen Alltag vereinbaren kannst. Und eins verspreche ich dir, der toll geformte Körper kommt dann von ganz alleine.


28 Tage Challenge

Werde die beste Version von dir!

  • Zugang zwei Monate
  • Wöchentlich wechselnde Workouts in Echtzeit
  • kein zusätzliches Equipment
  • Warm Up
  • Ernährungsplan
  • Ausweichrezepte
  • Einführungvideos

 


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GESUNDHEITS- UND ERNÄHRUNGSBERATUNG

Das Berufsleben, die Familie, Gewohnheiten oder die fehlende Organisation können Faktoren sein, welche einer ausgewogenen und gesunden Ernährung im Weg stehen können. Eine gesunde Ernährung muss nicht kompliziert oder einseitig sein.

Ich bin gelernte Ernährungsberaterin und habe die Fitnesstrainer B Lizenz. Ich habe mir in den letzten Jahren einiges an Wissen im Bereich Ernährung, Fitness, Gesundheit und vor allem Mindset angeeignet.

Eines der größten Probleme: Es gibt zu viele Informationen, zu viele Meinungen!

Mir ist der ganzheitliche Ansatz sehr wichtig: Gesundheit ist ein Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele im Wechselspiel mit der Umgebung. Mit meiner großen Leidenschaft für diese Themen möchte ich anderen Menschen helfen und dabei individuell auf sie eingehen.

Wir finden gemeinsam eine Ernährungsweise, die zu Dir passt, Dir Spaß macht und Dir nachhaltige Erfolge bringt. Ich berate dich ganzheitlich zu deiner Ernährung deiner Gesundheit und deinem Lebensstil. Als Dein persönlicher Coach stehe ich Dir in allen Lebenslagen zur Seite und unterstütze Dich mit hilfreichen Tipps.

 

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